29. apríla 2023 o 10:00Summer Hot body- pilates, jóga, aromaterapia

Milé moje žienky, jogínky a maminky. S @pilatesbymia sme pre vás 29.4. V River Park Bratislava pripravili úžasný deň Summer hot body & healthy mind, ktorý bude plný pilatesu, jógy a aromaterapie s krásnym programom a občerstvením. Začneme dinamicky, poriadne pnaťahujeme každý sval, naberieme silu, zlepšíme si dýchanie a napokon zrelaxujeme pri krásne voňavej meditácií
Program:
10:00-11:00 pilates
11:00- 12:00 jóga
12:00 prestávka s obedom od zjedené
12:30 aromaterapia -prednáška o jógových olejoch, ich rozdelenení a ich využití
13:00 pranajáma a záverečná meditácia s aromaterapiou
Zahrnuté: pomôcky na jógu a pilates, voda, skvelý zdravý obedík od zjedené, oleje na aromaterapiu
Čo si priniesť: uterák, odev ak máte vlastnú jóga matku môžete si priniesť a samozrejme dobrú náladu
Dostanete aj malý aromaterapeutický darček ????✨